Negli ultimi anni, la consapevolezza riguardo alla dieta e alla salute nutrizionale è aumentata notevolmente. A fronte di un crescente interesse per gli alimenti integrali e le scelte alimentari più sane, è importante riconoscere che… Attenzione a questi cereali: ecco quali fanno molto male all’organismo

Una delle prelibatezze più iconiche della cucina giapponese è sicuramente l’onigiri, un semplice ma gustoso rice ball che ha conquistato il palato di molti in tutto il mondo. Questo piccolo boccone, spesso farcito con ingredienti… Allerta onigiri giapponese: ecco come agisce sul cervello, pazzesco

Soffrire di tosse e naso chiuso è una delle esperienze più comuni, soprattutto durante i cambi di stagione o in presenza di allergie. La buona notizia è che esistono diverse modalità naturali e rimedi fai-da-te… Come sopportare tosse e naso spento senza farmaci inutili

Dormire bene è essenziale per il nostro benessere generale. La qualità del sonno influisce su numerosi aspetti della vita quotidiana, dalla produttività alla salute mentale. Negli ultimi anni, l’uso di auricolari per migliorare la qualità… Qualità del sonno: come migliorarla con l’auricolare

Il senso di vuoto allo stomaco è una sensazione che molte persone sperimentano, spesso associata a stati d’animo complessi come l’ansia o lo stress. Si tratta di un sintomo che può manifestarsi in vari contesti,… Senso di vuoto allo stomaco: potrebbe essere ansia

La gestione della glicemia è fondamentale per garantire un buono stato di salute, soprattutto per chi è affetto da diabete o prediabete. In molti casi, le persone sono motivate a cercare soluzioni alternative e naturali… Abbassare la glicemia senza farmaci: 3 strategie

Nella vita moderna, le abitudini alimentari giocano un ruolo cruciale non solo per la salute fisica, ma anche per il benessere mentale e l’umore. Quando parliamo di alimentazione, ci riferiamo a un aspetto fondamentale della… Abitudini alimentari che favoriscono l’umore

Con l’arrivo della stagione fredda, molti di noi iniziano a preoccuparsi dei sintomi influenzali. La maggior parte delle volte, l’influenza è un’infezione virale che si risolve senza complicazioni. Tuttavia, in alcuni casi, può trasformarsi in… Quando l’influenza diventa polmonite: cosa osservare